RG Masažai


Sveikata – tai gyvybės ir laimės šaltinis, o masažai – lengvas žingsnis sveikatos link.

Apie masažą

 
Masažas atsirado gilioje senovėje ir formavosi kartu su kitais liaudies medicinos metodais. Yra duomenų, kad jau pirmykščių žmonių gentys, gyvenusios Ramaus vandenyno salose, naudojo masažą. Taip pat jis vyravo ir tarp Indonezijos genčių. Jau tais laikais į masažo sudėtį buvo įtrauktas maigymas, spaudimas, trynimas ir glostymas. Iš patikimų šaltinių žinoma, kad žmonės siekiantys palengvinti skausmus traumos vietoje atlikdavo trynimą ir plekšnojimą.
 
1Raumenų, raiščių, sąnarių ir sausgyslių skausmų mažinimas
RG masažų metu siekiama sumažinti raumenų, raiščių, sąnarių ir sausgyslių skausmus. Masažas didina raumenų elastingumą, suaktyvina medžiagų apykaitą juose, pašalina trigerius. Masažo dėka išnyksta raumenų atrofiją, pašalinamas nuovargis, įtempimas ir pieno rūgštis.
2Poveikis nervų sistemai
Masažas turi didelį poveikį nervų sistemai. Sumažėja skausmas, pagerėja savijauta, dujų apykaita, aktyvinami arba slopinami refleksai.
3Kraujo ir limfos sistemų paveikimas
Masažas suaktyvina kraujo ir limfos sistemas, pagreitindamas kraujo ir limfos tekėjimą, gerina tonusą, kapiliarų išsiplėtimą. Dėl to masažuojamos vietos aprūpinimos krauju, pagreitėja kraujo pritekėjimas arterijomis ir nutekėjimas venomis.
4Vidaus organų būkles gerinimas
Masažas yra būtinas vidaus organų būklei gerinti. Jo metu pagreitėja ir pagerėja medžiagų apykaita bei druskų išsiskyrimas iš organizmo. Padidėjus temperatūrai masažo metu suaktyvinamos visos cheminės reakcijos, pagreitėja audinių oksidacija, difuzija ir medžiagų apykaita audiniuose. Masažas turi didelį teigiamą poveikį kvėpavimo, virškinimo, kaulų čiulpų ir vidaus sekrecijos liaukų veiklai.

Apie mane

 
 
 
 

Esu Robertas Gorskis, RG masažai įkūrėjas.


Lietuvos Edukologijos Universitete įgijau šokio bakalauro laipsnį ir pedogogo kvalifikaciją. Esu profesionalus šokėjas, todėl puikiai žinau, ką reiškia raumenų, sąnarių, sausgyslių skausmai, pasitempimai. Žinau, ką reiškia nerimas, nuovargis bei darbe kylančios įtampos. Kol pats nesusidūriau su šiomis problemomis, tol nebuvo nei minties pagalvoti apie sveikatą. Dabar suprantu, kad masažas didina darbingumą, stiprina raumenis, pagerina kraujo pasiskirstymą tarp raumenų ir vidaus organų, o natūralus judėjimas yra sveikas gyvensenos būdas. Jau daugiau nei 10 metų domuosi masažais, kaskart gilinu turimas žinias įvairiuose seminaruose, kad gebėčiau planuoti ir atlikti masažo procedūras bei vertinti jų efektyvumą, ugdyti sveikos gyvensenos poreikį, tolerantiškai bendrauti su kolegomis ir klientais. Masažo kvalaifikaciją tobulinau bei naujų žinių sėmiausi Vilniaus paslaugų verslo profesinio mokymo centre. Esu judesio treneris, masažo metu klientui suteikiu individualią konsultaciją su kineziterapijos pratimais, rodau kaip efektyviai sustiprinti fizinį kūną natūralių judesių pagalba nesukeliant fizinio skausmo, konsultuoju apie susidariusias fizines problemas giluminiuose audiniuose, bei galimybes jas spręsti savarankiškai. Taip pat esu Reiki praktikas, masažo metu vykstančiu kontaktu su žmogaus kūnu, siela ir dvasia padedu harmonizuoti susidariusias fizines ir emocines problemas. Konsultuodamas žmonės, kaip įveikti juos užklupusius fizinius kūno skausmus, derinu masažo technikas, meditacijos praktikas, netradicinės medicinos patarimus ir garsų terapijas.
 

Pažymėjimai/Sertifikatai

  • Klaipėdos Universitetas Sveikatos mokslų Fakultetas (pažymėjimas) "Šiuolaikinio šokio sklaida Klaipėdos regiono mokyklose ir vaikų globos namuose." 2011.06.6-8d
  • Lietuvos Edukologijos Universitetas Ugdymo mokslų fakultetas Meninio ugdymo katedra (pažymėjimas) Kūrybinės meno terapja. Tarpkultūrinė perspektyva. Vietinės tradicijos kaip gydymo ir muzikos terapijos sąšaka. 2012.11.28
  • Masažo namai (pažymėjimas) Klasikinio masažo pagrindai 2013.01.08.
  • Lietuvos Edukologijos Universitetas Rygos mokytojų rengimo ir švietimo vadybos akademija (pažymėjimas) Šokio ugdymo tendencijos ir perspektyvos 2014.10.16-19d.
  • Tarptautinis inovacinis sveikatinimo centras ( sertifikatas ) Inovatyvūs sveikatinimo metodai - giluminio valymo vonios 2016.12.05
  • Shiatsu Lietuva ( sertifikatas) Japonų shiatsu masažas su tailando jogos tempimo pratimais 2017.03.11
  • Taisyklingo judesio mokykla ( pažymėjimas ) Trigerinių taškų bei raumenų įtampos zonų atpalaidavimas ( viršutinė dalis) 2017.08.05
  • Lietuvos sporto universitetas (dalyvio raštas) Baltymai: nuo sintetinių iki natūtalių 2017.09.27
  • Taisyklingo judesio mokykla ( pažymėjimas ) Trigerinių taškų bei raumenų įtampos zonų atpalaidavimas ( apatinė dalis) 2017.10.01
  • Taisyklingo judesio mokykla ( pažymėjimas ) Tikslingų pratimų taikymas sveikatingumo mankštose 2017.10.15
  • Lietuvos Edukologijos Universitetas. Bakalauro Diplomas Šokio - meno pedagogas, šokio bakalauro laipsnis ir pedagogo kvalifikaciją. 2017.06.21
  • Reiki System of spiritual healing (pažymėjims) Pirmas lygis. 2018.01.30
  • Reiki System of spiritual healing (pažymėjims) antras lygis. 2018.07.14
  • Diplomas Kinų tradicinės medicinos masažas " nugaros Guaša" 2018.04.26
  • Všį Sportininkų mokymų centras ( sertifikas ) skausmas dėl raumenų disbalanso sporte: atpažinimas ir korekcija. 2018.09.20

Atliekami masažai

 
Nugaros masažas atpalaiduoja pernelyg įsitempusius raumenis ir stiprina nusilpusius, veikia stuburo slankstelių padėtį, dėl to jaučiamas skausmo sumažėjimas, didėja stuburo lankstumas, koreguojama laikysena. Mažėja netgi kojų bei nugaros maudimas. Nugaros masažas gerina kraujotakos sistemos stiprinimą, limfos darbo aktyvumą, įtakoja geresnį audinių aprūpinimą maisto medžiagomis bei deguonimi, teigiamai veikia nervų sistemą.
Juosmens ir kojų masažas sumažina skausmą po operacijų, pagerina kraujotaką, atpalaiduoja, palengvina būseną po nervų šaknelių uždegimo. Atpalaiduoja įtemptus audinius, skatina kraujo apykaitą, mažina sąnarių, raumenų, pėdos skausmus. Masažas rekomenduojamas po patirtų traumų, operacijų, esant kojų nuovargiui.
Masažuojant visą kūną iš pradžių masažuojama priekinė kūno dalis (rankos, kojos, pilvas), paskui – užpakalinė. Taip vienu metu daromas poveikis dideliam receptorių plotui. Kaip tik todėl masažas išsiskiria itin naudingu terapiniu poveikiu. Visų pirma masažas teigiamai veikia nervų sistemą, ją nuramina. Pavyzdžiui, net labai susijaudinęs žmogus glostomas nusiramina, gali užmigti, jo miegas tampa gilesnis, ramesnis. Bendrasis masažas taip pat reguliuoja vegetatyvines organizmo funkcijas: kvėpavimą, kraujotaką, virškinimą, kraujo susidarymą. Masažuojant stimuliuojami termoreguliacijos procesai, gerėja medžiagų apykaita audiniuose.

Kainoraštis

 

Klasikinis gydomasis masažas

Paslauga Trukmė Kaina
Klasikinis atpalaiduojantis (aliejinis) nugaros masažas 45 min 30 €
Klasikinis atpalaiduojantis (aliejinis) nugaros, juosmens masažas 60 min 40 €
Klasikinis atpalaiduojantis (aliejinis) viso kūno masažas 90 min 50 €
Giliųjų audinių masažas 45 min 35 €
60 min 45 €
90 min 55 €
Reiki masažas 30-90 min 20-50 €
Muzikos garsų masažas 45 min 35 €

Abonementai

Paslauga Kartai Kainos
Klasikinis nugaros masažas ( galvos, kaklo ir pečių juostos masažas) 5-10-15k. 90-170-250 €
Klasikinis nugaros - juosmens dalies masažas 5-10-15k. 140-270-400 €
Klasikinis gydomasis viso kūno masažas 5-10-15k. 240-470-700 €

Patarimai

 

Koks rekomenduotinas masažo kursas


Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Tačiau priklausomai nuo ligos simptomų masažo trukmė gali didėti iki 15 – 20 procedūrų, ir trukti net mėnesį, ar ilgiau. Paprastai procedūros turėtų būti atliekamos kasdien.
 
 

Kaip dažnai atlikti masažą


Profilaktiškai masažą rekomenduojama kartoti kas pusmetį ar metus. Esant reikalui galima kartoti po 3 ar 4 mėnesių.
 
 

Kada negalima daryti masažo


  • Esant temperatūrai;
  • Ūmių uždegimų metu;
  • Esant pūliniams kūno paviršiuje, odos bėrimams, daugybinėms karpoms ir polinkiui į kraujosruvas;
  • Sergant venų uždegimu;
  • Esant stipriai išsiplėtusioms venoms negalima masažuoti kojų;
  • Esant tulžies pūslės ir inkstų akmenimis, kirkšnies išvaržai, moterims menstruacijų ir nėštumo metu nemasažuojamas pilvas.